義母に言いたいことをハッキリ言う 4(最終)
2009.08.27 Thursday 10:44
義母が怒鳴った時に私の横にいたのは
主人の姉でした。


兄弟の中で女の子が一人だけだからか
母娘は日ごろから感情的にぶつかることがあります。



なので私が口火を切った話しにも関わらず
彼女が私サイドに立って義母に向かって発言したのです。



そこで私は
「あ、このまま二人の話にしちゃいけないな」
と、再度義母に対して言ったのです。



これは私が意図して行動したことだから
違うテーマにすり替わって
私が逃げちゃだめだと。



さて、私がキッチンで義姉と二人で話していると、、、、。



義母がKに謝ってくれました!!びっくり





自分が本当に悪いと思っていることの方が
認めるのが難しい時があります。




約80歳になる人が6歳の子供へ
しかもあの義母が謝るとは勇気がいることだと思いました。



素直にとても嬉しかった。
そして


「お義母さんはすっごいなぁ〜〜!!」




と心から感じました。
また素晴らしい面を発見です。


Kにとっても彼女にとっても、よかった。


私にも「あなたに怒鳴って悪かった。」と
謝ってくれました。



その後は主人と三人でグループハグ。




そういう大事な場面に(もちろん!)彼はいないので
義母のハグの意味は家に帰ってから彼に説明しました。


今日はハッキリ言った日の後で
初めて義母に会いました。



いつもいつもはハグしない彼女が
ハグしてくれた(^^)



関係が近まった感じがしました。





今度は我が企みを暴露するチャンスを意図します。


私がなぜあのような言動をとったのか
義姉と義母に「ハッキリ」話そうと思います。


さらにどこまで距離が近まるか。
楽しみです。




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義母に言いたいことをハッキリ言う 3
2009.08.26 Wednesday 07:10
義母を見ながら自分を重ねてみた。




彼女は言いたいことは躊躇なく言い放題の人。
それも大層頻繁に行う。
相手が誰であれお構いなし。
人によって区別をしない。



新聞への投書や環境平和活動に余念がない。
定年前は子供相手のソシアルウォーカーと
私とかぶるところも非常に多い(^^;


彼女はハッキリと物を言うが
多分だが彼女にハッキリ言う人は極端に少ないように思う。
(ハッキリ言うからかも)



相手がどう感じるかがあまり分からずに
だからハッキリ言えるのかもしれない。





私はと言えば、、、。




どうもズバッと痛いところを
突いてしまうらしかった。




子供のころ、若いころを思い返すと。




それも誰かの言い回しによると
変化球はなし!
ど真ん中、剛速球のストレート
しか持ち合わせていない(^^;



そのせいで、いじめにあったことも
不利な立場にあったことも
沢山あったことを思い出す。






正義感が非常に強かったので
陰でこそこそ言ったり、
表面では何もないふりをするのが
許せなかった。



言えないなら私が言ってやろうじゃないのという
親分肌が災いして、直接自分には関係ないことでも
いつの間にか当事者になってしまったり。


言わないと本人のためにならないと
おせっかいにも言ったり



それで沢山、沢山、痛い思いをして
時を重ねると、今度は言われた方の気持ちがわかり
それは苦しすぎるから、と
言いたいことを言わなくなっていたんだな





と、気がついた。



安全な日和見主義街道へまっしぐら。

(とか言いながら、今でも「刺すね〜。」
とコメントくれる人もいるけどね^^;)



スバッと言われると痛い。
それは




真実だから痛い。





自分が目を背けたいことだから。
うすうす気が付いていても
ほったらかしにしていることだから。
あまりに痛すぎて手をつけられなかったことだから。



ユダヤ人大富豪の教えの
本田健いわく




「センターからの発言は人を自由にする。」



相手の言動に対して感情が揺れて
その勢いに任せてのフィードバックではなく
かと言って感情から切り離して思考からの発言じゃなく。



直球ど真ん中を投げ続けていた時は
善悪判断していた。
正しいことをやっていないのが駄目だ!と
相手の言動を批判していた。


剛速球のエネルギー源は怒り。



日和見主義の時は痛みや苦しみに
フォーカスしていた。






剛速球と日和見の両極端を
経験したからこそ





今は、、、



●自分と相手の表面的な付き合いによる痛みを手放すため
●ストレートに伝えることで、自分たちが一瞬
 苦しく感じるかもしれないことを覚悟して
●本当に自分たちを自由にする、ありのままでつながる意図を持って





あえて身近な人から
愛を持ってストレートにいきたい。
相手との間にあるセンターに歩み寄り
中心のニュートラルなところから、伝えたい。



相手の感情がこじれて
関係が難しくなるかもしれない。
こちらの意図が全く伝わらないかもしれない。
攻撃されたと感じて刃が向いてくるかもしれない。




リスクを承知の上で
正面から行こう。





足が震えても
10回に1回しかできなくとも。
それでも私はありのままの自分でつながる
永続的な関係が心からの望みだから。




さて、パーティーに話を戻すと、、、。



(続く)




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義母に言いたいことをハッキリ言う 2
2009.08.25 Tuesday 08:55

義母のお誕生パーティーで
真ん中の息子6歳のKが義母に話しかけました。
自分が話したい時に話しを聞いてもらわないと
気が済まないパターンです。


義母は彼女の長男と話していました。


突然義母が大声で怒鳴りました!!


あまりの大声で私がびっくりするぐらい。
周囲の人も驚きました。
Kも驚いて起こって泣きながらその場を去りました。



そこで私は



「ダイレクトなコミュニケーションをすると決めたからには
ここで言いたいことを言おう。」




と、義母に向かって





「叫ぶな!と子供に叫びながら言っても
役には立たない。」





義母は怒った。

「人が話をしている途中に割り込もうとするからよ。」


状況は分かるが、
それでもそのやり方は役に立たない。


すると


「教えてもらう必要はない。」
「母親がそこにいるんだから、あなたが止めなさい。」


それも違う。
これは日本人なら「はい、母親の責任です。」と言いがちがちだが
(もちろん私も日本人ですが)


これはKと義母の間で起こったこと。
子供同士の喧嘩ならば大人の介入が必要だが
義母は私の介助なしにこのことを扱えるだけの立派な大人。


そこに手を出すのは、彼女を見下していることになる。
自分を正当化してそう言ってはみたものの
冷静になれば彼女はそういう扱われ方をしたくないことを
私は知っている。



もちろん私とて上手にできているわけではない。



でも、決意をして口火を切った。
私がダイレクトなコミュニケーションをとることで
この家族間に様々な変化が起こるだろうことを
意図して。




だから発言することに感情は揺れなかった。


でも、彼女の反応を感じた後
心臓がどきどきびっくりした。


それは自分が悪いとか、自分が正しいとかではなく




ダイレクトコミュニケーションの影響を
今まで避けていたからだと思う。





もっと言うことは沢山あったけれども
相手が感情的になっているときに話したとて
耳には入らないので、場を離れた。




ドキドキ以外は感情のぶれがない自分に驚いた。
コミットの力かな。


もちろんもっといい方法があったかもしれない。
皆が周りにいる状況じゃなく
彼女が落ち着いたところで  


など。


でも、タイミング。
これまでの対人関係のパターンを変えること、
よく出来たと思う。
自分をたまには誉めてあげよう。


さて、一連のことの後で


彼女の反応から、自分自身の何に気づくだろうか



と振り返ってみると、、、、




(続く)





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義母に言いたいことをハッキリ言う 1
2009.08.24 Monday 14:17
主人は4人兄弟。
義母は7〜8人兄弟の長女で
親戚家族で集まることも多い。


昨日は義母のお誕生日&引っ越しの手伝い。



さて、こういうイベントが多いにも関わらず


行き違いが非常に多い。



誰が何を持ってくるのか、
誰が来るのか
何時からか


など基本的なことがほぼ毎回と言っていいほど
ずれる。


そして誰かが誰かにぼやく。
いや、皆がぼやいているのかもしれない。




皆が楽しむ意図を持っているのに
この行き違いがなぜ起こるのか。




私は企画に入っていないので外から見ていると
原因が見える。



正面からのコミュニケーションをとっていないから。




もちろん、詳細を詰めるとか
聞いた聞かないになりがちな電話の会話だけにしないで
文字に残るメールなどを併用するなど


「コミュニケーションのいろは」を押さえるテクは
誤解を防ぐ方法ではあるでしょう。
(昔、新入社員教育で教えていたな〜^^;)


それでも人間だから行き違いは否めない。



そこで起こった不都合を、感情をシェアしない。
お互いに話さないから推測が発生する。




あいつは俺が気に入らないんだ、とか
虫の居所が悪かったからあんなことしたんだ、とか。



何が原因でどうなったのか、
次はどうして防ぐかなんて話さない。




だからまた同じようなことを繰り返す。


そして不信は募る。



双方の話を聞いていると
もの凄く誤解が生じているのが分かる。
そして憶測で感情的になっているのも。




自分の真実を語る怖さ



あります。



それを直接本人に言うと



相手がどう感じるかな〜
=自分が言われたら嫌だろうな〜
自分はどう思われるかな〜。
=自分が言われたら相手のことをこう思うだろうな〜





自分が傷つかないように
相手を傷つけないように



適当にオブラートに包んだり
見て見ぬふりしたり。



繊細で思いやりのあるところからとった行動。



直球でくるときつい場合がありますもんね。


だから聞こえないところで
こそこそ言ったり思ったり。


時と場合によっては役に立つ方法。
私も使っている。



けれども


今のこの状況をこのまま続けるのは、
あまり皆の関係が調和するには効果がないな〜
と思いました。



そういう時は、
人生脚本セミナーでも言っている
前提に基づいて考えます。



これはどうやって私が創ったんだろう?


ああ、そうか。


私がダイレクトなコミュニケーションを
していないからなのね。


だったら私から始めればいいのね。




手始めに義弟にあのことを話そうと
頭の中でシュミレーションしていたら



義母にモノ申す瞬間



が訪れました。


(続く)






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愛することしかできません
2009.08.17 Monday 07:44
義弟をマッサージした。
鉄のように硬い肩。
彼はとてもやさしい。



この体の状態がどうやって起こったのか
メッセージが降りてきた




自分を犠牲にして他者を助けている





ああ、これは私のことでもある。





自分を犠牲にすることでは
結局は自分も誰も助けられない。




懸命にマッサージ&ヒーリングした後
私の腰が痛い。
ほら。



音楽に合わせて踊り
動きたいように身体を動かしてあげた。



いろんな滞りのエネルギーが上がってきて
外へ出て行った。


8月は手放す時。
ああ、このきっかけで手放そう。


腰を重点的にヒーリング




「私は自分を犠牲にして、
他者を癒したり助けたりするパターンを
完全に手放します。」




またメッセージ




容子はやさしいね。
自分を犠牲にしてまで。




身体の痛みも
人間関係のトラウマも
子供の時の悲しい経験も
自分の無価値観も
お金のブロックも




全部自分で経験して。
それからそこを抜けだす経験もして
痛い思いをして
どうやってそれができるかを
皆にシェアするんだね。






そこまでして、寄り添いたいんだ。
そうまでしても、やりとげたいんだ。






私の深い、深い、内側から声がする。




だって
だって、、、、、。


私は他に何もできないから。
私は何にも満足にできないから。


愛することしかできません。
それ以外は何にもできません。
役立たずな、
ほんのちっぽけな存在です。




ただ愛するしかできない。
それしか、
できません。





憎み合うことさえ
傷つけあうことさえ
失敗することも
落ち込むことも
全て、愛



ああ、でも
そうだね
自分を犠牲にしなくとも
あえて痛い思いをしなくても
寄り添うことはできるはず。



これまで沢山経験してきたじゃない。
つらいこと、苦しいこと。
これから出会うことはそのバリエーション。
だからもう十分。



このままで、きっと寄り添える。
耳を澄ませば
感覚を研ぎ澄ませれば
必ず役に立つメッセージを伝えられる。



だから
もう
自分を犠牲にして痛めつけて
そこから何かを生み出すのはやめよう。



まず自分を大切にして
大事に、
幸せにして
喜ばせて



そこから何かを創造しよう。
きっとそれができるはず。
それこそが本当の愛。



気づかせてくれて
ありがとう。


みんなに
みんなに
ありがとう。






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拒絶される痛み
2009.08.09 Sunday 11:04

あるきっかけで
感情が動いた。


お腹が重い、苦しい。


自分の内側に聞いてみた。




これは拒絶される痛み



小さいころから、
その前から
沢山たくさん経験してきた。


今回のことを引き金に
いくつか思い出した。




よく胸が苦しくなったり
お腹が締め付けられるようになったっけ。





小さいころ、成人するまで
成人してからも何度かあった。




よく、やってきたよね。
よく、ここまできたね。




それらの痛みを手放すワークをした。





今回のことに関わってくれた人。
最初は怒りが湧いてきた。


なんでこんなことするの!!





でも、深く深く感じてみた。



私がこの痛みを手放すのを手伝うために
やってくれた。


その人自身もたくさんたくさん痛みを抱えているのに
それなのに。





なんという愛だろう。
なんと深い愛なんだろう。




感謝と感動で涙が止まらない。
ありがたい。ありがたい。
ありがとう。ありがとう。




こうやっていくと




人間関係のひっかかりが
その謎が一つずつ解けていく、溶けていく。




この時間と環境が与えられている自分が
本当に恵まれていることに感謝。



こんな方法を学んでこれたことに感謝。



いつもの感謝の心と合わせて
自然と深々とお辞儀をした。



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大ごとにして、行動が進まないパターン
2009.06.27 Saturday 03:15

今日もミシガンはいいお天気。
35度ぐらいでしょうか。
子供たちはウォーターバルーンの投げあいっこ。
午後は池で泳ぐでしょう。


拾ってきたヒナは、猫にやられたかとおもったら
生き残っていて、今朝もママは大忙しです。


ブログ、昨日書いてわかったのが
やっぱり大ごとにしているなぁ、って感じ。


書くだけはそんなにかからないのに


ちゃんと書かなきゃ!



とか大上段に構えて。
日常で沢山の気づきがあってあまるほど。
それを



「ああ、これも書きたい。」
「これも伝えようよね〜」


って何度も思っても身体が動かない。
つたえるの好きなのにね〜。


好きなことを後回しにしてしまうパターン
完璧を求め過ぎて先に進まないパターン




心当たりありますよね〜。



今日は学校もお休みなので、余裕があるのもあるんだけど
ほんの短い文章で5分でも書きたいなぁと思っている私が居ます。



書かなきゃって思っているうちは
書かかないって決めていた



のでやっと解禁かな(^^;




義務感で行動するパターン
から
やりたい時にやりたいことを




日常のほんのちょっとしたことから。
最近心がけています。





そうだ!と昨日思いついたのは


毎週英語でジャーナルを書く宿題があって
それをブログでアップするのもいいなぁ、と。


日本人の英語なので、わかりやすいと思うよ。
それに日本語訳(?)もつけましょうかね。


英語も学んでいて楽しい。
楽しく学習することができたら
もうこっちのものですね!


一緒に学びましょうよ!


ふふふ。
お楽しみに!!


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豊かさを引き寄せる瞑想CDをミシガンで録音
2009.06.26 Friday 08:03

久しぶりに(また?^^;)ブログ書きます。
ミシガンに来て1ヶ月以上が経ちました。
大分落ち着きました。


来てしばらくして体調を崩し、今もまだ回復中ですが元気です。
仲間のCちゃんによると丁度マヤ暦で浄化の期間にあたる
時期に具合が悪くなり、それが終わるころ調子が出てきたみたいです。


そのことについては意識的には一切知らなかったのですけど
潜在意識は全て知っているのしょうね。


今は英語学校に通っています。
書く読むは学校卒業以来ほとんどやってなかったので
新鮮!


それもアカデミックライティングと言って
通常の書き方ではないものだから
学んでる〜〜〜!って感じです。


これはあくまでもアメリカ式の書き方ですけど
日本語でも十分に活かせそう。


今日は鳥のヒナが道に落ちているのを拾って、
ヒーリングやフィーディングしてます。


最近は野ウサギや鳥や犬など、動物のクライアントが多いです。
アプリコットや桃の木にもヒーリングして
美味しい実をならせてもらうようにしています。


オーガニックの畑ではコーンやトマト、
いろんな種類のピーマンやジャガイモ
玉ねぎ、枝豆その他いろいろ
野菜を植だしています。


先日の満月の日には森で豊かさの瞑想CDを録音しました。
途中、野生のシカが15mぐらいのところに出てきてニアミス。
シカは日本では神様の使いと言われているそうですね。


東京の主催者を中心にプロジェクトチームを結成したのですが
そのメンバーとこの豊かさの瞑想の効果を
検証する実験を始めます。


豊かさの瞑想って本当にお金や物が入ってきたり
経費が削減したり
時間や人脈が入ってきたりと




たくさん豊かな経験を私も仲間もしているので
他の人にもシェアしたいな〜


とCDを作ることにしたんです。
森の小鳥たちのさえずりをBGMに(^^)



聞くだけでいい瞑想なんてお手軽でしょ?


ここでは時間もゆっくり流れています。
な〜んにもないところ。
隣に家さえない。(^^;


ここにいつか皆を呼んで、楽しみたいなぁ。


畑仕事したり、
池(プライベート池があるんですよ)で泳いだり。
魚釣りしたり。
森を歩いたり、野生の花を摘んだり。


収穫物でパイやジャムやお料理つくったり。
焚火のまわりでくつろいで、蛍を楽しみ
蛙や虫の音に耳を傾け、

語り合い、ワークしあい。
これまでの自分の行動や思考パターンを見つけて入れ替えて。


やっぱりセミナー!?



やりたいなぁ。


だれか企画してくれないかなぁ。


書くことはたくさん、沢山あるけど、こんな環境なので
パソコンに向かいたくなく、、、。


また気が向いたときに書きます。
気長に付き合ってください。
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お誕生日、ありがとう!
2009.04.25 Saturday 23:01
名古屋からです。



今日はおうし座の新月。
そして私のお誕生日。



生まれてきた時間に、感謝瞑想しました。



ここにこうしていられるのは、
父と母が居てくれたおかげ。


おじいちゃんとおばあちゃんが
いてくれたから。


ひいおじいちゃん、ひいおばあちゃん。
私につながるご先祖様。



食べ物になってくれたものたちのおかげ。
家族として一緒に過ごしたペットたち。


ありがとう
ありがとう
ありがとう



苦しみも痛みも、
こうやって生きているからこそできる経験。
生まれてこなければ味わえない。




私はパパとママの元に生まれたかったから
生まれてきたよ。




そう願ったから降りてきたんだよ。
産んでくれて、ありがとう。
命をつないでくれて、ありがとう。


そして子供たち。
命につながってくれて、ありがとう。


みんなに、ありがとう。




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【長崎】お誕生会 【大阪】お茶会 【東京】ランチ会 
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■【長崎】 お誕生会

開催日時:4月28日(火)19:00〜21:00
場所  :レンタル&ヒーリングサロン『エコーエンジェル』
       長崎市平野町小泉ビル4F

お申込はこちら⇒ http://www.formpro.jp/form.php?fid=41834



■【大阪】ライフワーク分かち合い&お別れお茶会 

開催日時:5月10日(日)15:30〜17:30  
場所 :ナチュラ      
西大橋駅より徒歩8分 http://nttbj.itp.ne.jp/0665344566/index.html
参加費 :3000円(税込・お茶ケーキ付き)当日お支払いください。   
ご質問・お問い合わせ:info@crystal-rainbow.com



お申込はこちら⇒  http://www.formpro.jp/form.php?fid=42172



■【東京】ライフワーク分かち合い&お別れランチ会

開催日時:5月6日(祝水)12:00〜14:00  
場所  :コミュニティーカフェ with遊      
 荻窪駅より徒歩15分
 http://cafewithyou.web.fc2.com/
参加費  :3000円(税込・ランチ付き)当日お支払いください。  
 
ご質問・お問い合わせ:info@crystal-rainbow.com




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紹介者割引あり!大阪ラスト、次回開催は未定です。
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書いたことがどんどん叶ってしまいます。
それは不思議でも偶然でもなく、「潜在意識を意識的に使いこなす」
コツがあるのです。分かりやすい理論と最強の心理学NLPの原理を使って
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【長崎】4月29日11:00〜14:00
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【大阪】5月8日(金)18:45〜22:00  
5月9日(土)10:00〜13:00 
お申し込み ⇒ http://www.formpro.jp/form.php?fid=41675

詳しくはこちら⇒http://blog.crystal-rainbow.com/?eid=943382


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グループコーチング体験会
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1人ないし2人の方に代表になってもらって、コーチングを進めます。
他の方はその場にいることで自分自身のテーマも明確になり、
普段よりもさらに明確な、そして様々な角度で何かしらの
メッセージや答えを受取ることができるでしょう。

東京でも参加者同士の不思議なシンクロが起こりました。
一緒に参加した方を通して気づきを得られるのは、とってもお得ですね!


開催日時間 :5月7日(木) 19:00〜21:00
5月9日(土) 14:30〜16:30

詳しくはこちら⇒http://blog.crystal-rainbow.com/?eid=943383










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ネガティブでもそこに居ていいよ
2009.04.11 Saturday 16:40

昨年9月から感情が揺れ、
日頃は眼を伏せていたこと、
気がつかない振りをしていた自分の内側
ダークサイドの旅が始まった。


12月にはピークに達し


自分がここに存在してはいけない


とさえ感じるようになった。



生まれてきたこと、この奇跡に感謝して
涙を流すほど感謝している私が
リストカットしようと思ったほどだった。


毎日何もできずに
パジャマからも着替えられずに
食事もあまり喉に通らず。


そんな時に
ある人から言われた言葉


「あなたは上手くいっている時もいない時も
自分のプロセスを皆に公開する役割がある。」



本当は自分の胸の内に収めている癖が強い。
でも、私が私自身のプロセスを公開することで
誰かの役に立つならと
ブログを書き始めた。


先日こんなメールをいただいた。


********************************

> こんばんは、容子さん。
> ちゃっぴです。
>
> ご無沙汰していますが、覚えてくれていますか?
> 去年の福岡での本田健さんのセミナーでお会いして、長崎で1度
> ヒーリングを受けさせてもらいました。
> 今日はお礼を言いたくてメールしました。


> 実は去年の暮れ前から気持ちが訳もなく沈みがちで、何となく
> しんどさを感じながら日々を過ごしていました。
> その時、ふと引かれるように見た容子さんのブログに私は本当に
> 癒されました。
> ありがとうございます<(_ _)>


>
> 容子さんがブログに書いていた言葉の一つ一つは私が言葉にした
> くても上手く表現できなかった全てでした。
> 私の気持ちをまるで代弁してもらったようで、何度も繰り返し読
> む度に癒されました。
> そして、
初めて自分がネガティブのままでいることを許せた よう
> に感じました。


>
> 今までの私にとってネガティブであることは悪であり、そういう
> 気持ちになった時は早く抜け出さなければいけないと思ってきま
> した。でも、容子さんの言葉を読んで、「あぁ、しっかりとこの
> 感情に浸っていてもいいんだ」と感じました。
> そのことが私をとても楽にしてくれた。
>
> 足掻いてもがいて、必死になって這い上がって、ネガティブにな
> ってしまった自分を責めて、罪悪感にまみれて・・・・
> 周りに対しても自分に対しても攻撃的になり、傷つき傷つけ。


> でも、その奥にある感情は「私の傍にいて。抱きしめて。愛して。
> ここに居てもいいって言って」だった。
> その感情に気付くことはとても恐いことでした。
> だって、それをぶつけてしまったら拒絶されるかもしれない。



> だったら、そんなものには気付かないフリをして、明るくポジテ
> ィブな自分を演じていた方が、よほど楽だった。
> もう、そういう感情があること自体が許せなかった。自分に腹が
> 立ってしょうがなかった。
>
> そういうグルグルした感情が全部言葉になって容子さんのブログ
> に書かれているのを見た時、何だか本当にスッキリしたんです。
> 自分でも気付かなかった心の隅まで見させてもらった気がして。
> 初めて自分の全部と繋がった気がした。
>
> そういうきっかけを与えてもらったことに心から感謝しています。
> この経験で私は本当に自分が一つになりつつあるのを感じること
> ができ、大きな変化を感じています。
> 去年、経験させてもらったヒーリングもとても印象深く、今でも
> ふっとあの時の場面が思い出されます。
> 本当にありがとうございます。
>
> もうすぐ日本を離れられると書いてあり、寂しい思いがしますが、
> 容子さんがいつまでも穏やかで幸せであるよう祈っています。


**********************************


読んでいて彼女の苦しさと、変化と喜びと感動で
涙が後から後から溢れてきた。


わかるよ、うん、わかる。
苦しいんだよね。
そして自分の中で対応しようとしているんだね。


以前の私ならば分かり得なかったかもしれない。
そして同じような思いを持っている人がいるとは
気がつかなかっただろう。



勇気を出して、ヘロヘロになりながらも書いてよかった。


ネガティブはダメなものではないよ。




感じやすいから、敏感だからネガティブになるんだよ。
気が付いてしまうから。
自分も人も苦しいってことに、痛がっていることに。



だからつながれる。



今私がこうしていられるのは、
あの底までいった感覚があるからこそ。


途中で浮上しようとしたところを
ぐっとこらえて中に潜った。
いつも中途半端で浮上して堂々めぐりの人生だったから。


今回、底の底まで(今私が感じるところの)行けたのは


命綱があったから。


母や感情のシェアをし合っている仲間、
どうであってもそばに居てくれる存在があったから。



そういう人たちがいなければ、行きつけなかった。
そして戻ってこれなかった。



命綱


とても大切な関係。
家族や友人や仲間
そんな関係をどうぞ大事にしてくださいね。





素直な気持ちを伝えること。
大丈夫なふりをしない。
助けてって言おう。勇気を振り絞って。



そして、底をついて
いよいよ変化を起こす時には私がここにいます。




一緒に探そう!
一緒に進もう!
一緒に泣こう!
一緒に笑おう!


離れていてもつながれる。
今はスカイプでもTV電話になるからね。


アメリカに行ったら時差でセッションできる時間は限られるけど
一緒にベストを尽くそうよ!!



いつも、ありがとう!!



*****************************************************

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