本音で話す怖さ
2009.10.05 Monday 12:02
しばらく苦しかった。
お腹が重い、痛い。

これは人間関係が上手くいかなくなった時に
私の身体に出る反応。
小さいころから。


原因は自分で引き起こした。


「本音で人とつながろう」


そう決めて、ある人にアクションしたから。

今まで避けてきた。
痛いから、怖いから、苦しいから。

でも、


表面上の関係だけではもう嫌だ。
それでは関係が上手く永く続かない



ことは、
これまでの経験で十分すぎるほど分かっているから。


勇気がいったけど、一歩を踏み出した。
そして、ボディーブローを食らった。

自分で決めて動いたけど、正直きつかった。
何日も食欲がなくなった。


そして気がついた。


自分を責めている痛み


だって。


上手く伝えられなかったからダメ。
今回のことだけじゃなく
その人との関係で、過去に遡って。


結果を残さなかったからダメ。
人に満足してもらえなかったからダメ。
ちゃんとコミュニケーションしなかったからダメ。
本音を言わなかったからダメ。
自分を責めてたからダメ。



沢山のダメだし、叱責。
いっぱい、いっぱいお腹の中にあった。
過去の自分をかなり許したつもりでいた。
沢山ワークした。

でも、まだあった。
それに気がついたのは、


個人コーチングを通してだった。
一人じゃ気がつかなかった。




気がついてその人が自分を責めていることを認めたら
二人ともふっと軽くなった。
自分を許せた。


クライアントが自分を許したから、私も自分を許しやすくなった。
私が自分を許したから、クライアントも自身を許しやすくなった。



二人だから、できたんだなぁ。
お陰さまだなぁ。



本音でつながろうとした人からのリアクションで
もの凄く沢山のことに気がついた。




自分自身の存在価値を自分がやった行動に
まだまだ結びつけていること。

行動の結果が良いものであれば、私はOKで
人にとって不満足な結果だったら、私はダメだ

と、決めつけていること。

人との関係においては、必ずしも効果的でない
独立独歩のパターンを使っていること。

自分のコミュニケーションのスタイルや
どうやったら効果的なものに変化できるかなど。

まだ試行錯誤だけど、色んな関係でチャレンジしてみている。
そして、上手くいく手ごたえを感じている。


他にもおびただしく。

怖いけど勇気を持って、リスクをとって一歩踏み出したら
素晴らしいギフトが山のように贈られてきた。

とてもありがたい。
関わってくれた人に、心から感謝している。


まだまだ手探りだけど、

本当に心から私自身を喜ばせる人間関係を
私に経験させてあげるために


よちよち歩きでやって行こうと思う。
ビビリながらも。
(それを今日も決意して、怖くて泣いた;;)


夕方家の前の道に4歳の息子を自転車のりに
連れて行ったら前後の関係もなく唐突に言った。



“Mom, you have to tell the truth to everyone.”
「マム、皆に本当のことを言わなきゃね。」



ビックリした。
最近の私のチャレンジと葛藤を知っているかのような。

なんで?って聞いたら


“Because people don’t know it.”
「だって人はそれを知らないから。」




補助付きの自転車の後ろ姿を見て、
メンターだな と思った。



彼は自転車に乗り、私は走って坂道を何度もレースした。
私は自分が心地よく感じるスピードで走った。
そしたらメッセージが降りてきた。



人生で本当に勝ちたいなら、楽しむことだ。


自分のペースで、自分が楽しんで走る。
人と比較して勝っては喜び、負けては落ち込むより。
死ぬ時に負け惜しみじゃなく、ああ、面白い人生だったと思えたら勝ち。
人間関係のトラブルも、自分に行き詰っても、
それを楽しんで面白がってしまえ。


この坂で彼と共に気付くことの多さよ。


一人で気づこうとせずに、
一人で動こうとせずに
こうやって意識的、無意識的に



他の人の助けを借りればいい。
助けてもらって、助ければいい。




グループメンターコーチングで、
メンバー同士が応援し応援されながら
変化を起こしていこう




と決めたら、日常でもすぐそれが現れた。

ありがたい。
グループメンターコーチング
ますます楽しみになってきた。



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Comment
2009/10/21 12:11 PM posted by: えりちゃん
容子ちゃん、こんにちは。

本音ってどこにあるんだろう・・・
2009/10/21 12:31 PM posted by: 容子
えりちゃん

どこにあるんだろうね。

むずむずしたり、するところ。
何か違うと感じるところ。
ど真ん中。
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