今日の即効「公開」ダイエット ウエスト6cmダウン!!
2008.05.25 Sunday 23:54
>>>ウエスト 6cmダウン!! <<<



なんと、昨日の段階で達成!!!

早いでしょっ!?
うふふふのふ(*^^*)


お洋服が入らないのが緊急の課題で



ウエストに意識を集中


していました。


「潜在意識で楽に即効ダイエット」


の特徴は


身体の声を聞いて従う



だから


食べたい時、食べたい物を
食べたい量、食べる


動きたい時、動きたい方法で
動く


そう、


習慣や惰性でなく
一瞬一瞬身体に聞いて決めていく




しなくてはならない、はありません。
したいことをする。


ね!楽でしょ?


さて、


地球一週ピースボートで太ったわけ



は、



,腹がすいていなくても、決められた時間に
 食べなければいけない。


⊃べたい物を選べない

C狼緇紊硫討篥澆鮹惨間で移動するので
 身体が順応できなかった





アルゼンチンから南極に下りペルーに
北上するまでは特に寒かったのです。



身体は温まりたかった


のでしょう。



キャデバリーのチョコレートって知ってます?
紫のパッケージで、日本のチョコより厚いの。
そう、その


厚いチョコレートを毎日一枚ずつ



食べていました。



食べたくってしょうがないんですよ。
冷えから守りたかったのね。



そしてぶくぶく(^^;;;


でもね、暖かくなると
途端に食べたくなくなるの。


そこで教訓


急な気温変化には気をつけよう!!



ピースボートの場合は温度変化が
極端だからね〜。
特殊な環境と言えますね。




さて、ウエストにばっかり集中してたから
これからは他の部分も意識を向けよう。


あ、顔はほっそりしてきました。




毎日やっているのは

鏡の前でイメージング
「ジェムボディーピクチャー」を見る

「宝地図」をみる


「即効ダイエット用フラワーエッセンス」を摂取




「即効ダイエット用フラワーエッセンス」など
「潜在意識で楽に即効ダイエット」

http://blog.crystal-rainbow.com/?eid=832326




「キャラ・イメージエクササイズ」


または


フリーダンス




「キャラ・イメージエクササイズ」について
詳しくは以下のブログを読んでみてくださいね。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓




ウエスト15cmダウン下腹10cmダウン!!

http://blog.crystal-rainbow.com/?eid=705304



1回で11.5cmウエストダウン!!

http://blog.crystal-rainbow.com/?eid=730238




最高品質、セラピー(治療効果のある)レベルの
エッセンシャルオイル




を作っているヤングリビング社の
アバンダンス(豊かさ)というアロマを
部屋に焚いて。



ヤングリビング
http://www.youngliving.co.jp/index.asp








今日の結果

        5/21    5/24    
体重      59.2kg  58.8kg 
体脂肪     34.5    34.3
胸囲      85.0    86.0
トップバスト  88.5    89.5
アンダーバスト 76.0    75.5
ウエスト    81.5    75.5
下腹      88.5    88.0
ヒップ     95.0    94.5
右腿      58.0    57.0
左腿      56.0    55.0
ウエスト高  102.0   101.5
ヒップ高    79.0    81.0



●● 潜在意識で楽に即効ダイエットセミナー ●●


東京   6月21日(土)
名古屋  6月22日(日)


その他セミナー個人セッションも開催します。
詳しくはブログをご覧下さい。

http://blog.crystal-rainbow.com/?eid=833986






「潜在意識で楽に即効ダイエットプログラム」
    身体の声を聞いて従う



● フラワーエッセンス
● コアマッスルトレーニング
● イメージ誘導
● 呼吸法
● イメージによる潜在意識への植え付け
● NLP(神経言語プログラミング)のテクニック


などなどをフルに使って

見る見る即効で
楽に
楽しく
理想通りのボディーラインに!


【食事】

決まった時間ではなく、お腹が空いたときに食べる
惰性で食べない
食べたくない時は抜いてもOK

【運動】

したければする
したくない時は無理にしない


ただの習慣で「食べる」「運動しない」ではなく
今日、今、この瞬間に身体はどうしたいか?
身体の声に純粋に従っていきます。

 




******************************************

<<<「潜在意識で楽に即効ダイエット」公開中!!>>>
     http://blog.crystal-rainbow.com

セミナー・コーチング・セラピー Crystal Rainbow

人生脚本家 ビジネスセラピーコーチ
小泉 容子
サイト http://www.crystal-rainbow.com
ブログ http://blog.crystal-rainbow.com/
メール info@crystal-rainbow.com
mixi http://mixi.jp/show_profile.pl?id=979140
TEL  090-4351-6031
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