真っ裸は寒いっ!
2009.09.27 Sunday 13:37


ミシガンは紅葉。
朝晩の冷え込みも深まってきました。
今日は暖炉をたいています。


家族全員風邪をひいています。
私も昨日まで寝込んでいました。



それは真っ裸に、、、、、びっくり



なったからではありません。




グループメンターコーチングについて


グループでやるメリットを
わかりやすく説明してください





とお問い合わせがあったので
なぜかお風呂の例えを思いついてしまったのです。豚





【お風呂の入り替え】



今、自分が入っているお風呂がぬるま湯

の中でちょっと寒いけど我慢できるぐらいだとします。


向こう側には温かなお気に入りのアロマがたかれた、
美しい調度品に囲まれ照明や採光なども


自分が最も気持ちよく過ごせるように調節されたお風呂


があります。


踏み出せば届くけど、そこに行くまでにはぬるま湯からあがって、
寒い空間を一人で歩いて行かなければなりません。
行きたいけど行けない。


そんな葛藤があるでしょう。
でも、もしそんな時、


誰かが見守ってくれ応援してくれたら。


他の誰かが少しでもあなたが温かいようにと、
小さいかもしれないけどポケットから出した
ハンカチで身体を拭いくれたら。


もう一人が通り道の横風を遮って
あなたに当たらないように気遣ってくれたら。


最短の道を行けるように手持ちのライターで
精いっぱい照らしてくれたら。


一人で進むより行けそうな気がしませんか?


そしてあなたが見事に温かなお風呂につかった時に、


心から一緒に喜んでくれるとしたら。楽しい祝拍手



「あなたを見ていて私も踏み出す勇気が得られました」
「一緒に歩いていたら私も自然に歩けていました」



「私にも同じ課題があったんです!ありがとう!」



などと言ってくれたら。



温かなお風呂につかりながらあなたが昔入っていたぬるま湯を見ていると、時間がたつにつれどんどんどん温度が下がり、
もっともっと身体が冷えてそこから抜け出しにくかったことや、


最後には凍りついてしまってそれにさえ気がつかずに
一生を過ごしたことがわかるでしょう。


その怖さや寒さ、
そして皆の応援や自分が勇気を持って踏み出したことが
自分だけでなく皆の役に立っていることが分かっているあなたは、


今度はその仲間たちがお風呂からあがろうとしている時、
いの一番に手持ちのふかふかのバスタオルを持って駆け付け、
「大丈夫だよ!」と応援したくなりませんか?



自分の一歩が、誰かの一歩になり、
誰かの勇気が自分の変化につながる。



それがグループメンターコーチング
のグループのメリットです。





どうでしょうか?
わかってもらえましたか?



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【モニター募集!!】グループコーチング 
2009.09.12 Saturday 13:00
いよいよ、始めます。


グループメンターコーチング


簡単に言うと、以下のようになります。



==================================

一定期間決まったメンバーとグループでコーチングすることで、

参加者全員がお互いのメンター、鏡

となって人間関係や仕事やお金などあらゆることに
「一緒に協力して」変化を起こす

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 パーソナルコーチングとグループメンターコーチングの違い 
 -------------------------------------------------------------------------------------------


通常のパーソナルコーチングは1対1で
クライアントとコーチが関わっていきます。



グループメンターコーチングは
一人の人が変化を起こしたい主題を選び
コーチとのやり取りでセッションする
ここまでは通常と同じです。


違うのは


そのセッションをグループの皆の前で行い 
セッションを受ける人は
フォーカスパーソン(代表者)となります。



フォーカスパーソンは毎回変わります。
期間内に原則的に全員が一回はフォーカスパーソンとなります。



  ------------------------------------------------------------------------------------------
■          なぜグループなのか?         ■  
 ------------------------------------------------------------------------------------------




数人のグループなので、通常よりも変化を起こしやすくなる






フォーカスパーソンは(皆の代表)の
セッションを進めていくと同時に
他の参加者はセッションの内容を自分のこととして
一緒ににワークしていきます。

そのために通常のパーソナルコーチングのセッションとは
進め方が異なります。
プロセスだけでなく結果にも違いが表れるでしょう。





植物 仲間と共に変化を起こす 植物


ただ偶然にグループになった仲間ではありません。
不思議ですが、グループメンバーは

共通のテーマを持った、
今変化を起こすタイミングである
本当に仲間
なのです。

同じ思いを持っている人と共通の時間を持って
同じ話題で付き合っていけるのは
心強く、安心を感じられるでしょう。





植物 一人では気がつかないこと
   自分のことは分からないことに気付きやすい



例えば
あまりにも自分にとって
大きなテーマ
であるがゆえに、
どう扱ったらいいかわからない。

そんな時は、仲間がフォーカスパーソンになっている
セッションの場にいることで
自分のことが分かってくるでしょう。
それまで気にしていなかったけれども


誰かがテーマを出してくれたから
それは自分の課題だと気がつく

こともあるでしょう。





植物 継続しやすい 植物


変化を起こそうとしても
途中でくじけそうになる時もありますよね。
そして投げ出したらまた自己嫌悪に陥ったり。
そんな時も

同じテーマに取り組んでいる仲間の存在


とても心強く思え、背中をポンと押してくれるでしょう。
仲間の存在とサポートがあるから
安心して前に進みます。





植物 変化を起こす仕掛けがある 植物


日程が決まっている ので、参加の決意が定まります。
パーソナルコーチングは自分の都合で期間を空けたり
変更でができます。
これは一見便利なようですが、自分次第になるので
いつまでも課題に取り組まない、先延ばしにする
こともできます。



セッションの時間以外のコミュニケーション

を仲間同士でとれるようにしています。
これによって、ともすれば日常に流されがちな
次のセッションまでの期間を活かす ことができます。




植物 私も同じくテーマに取り組みます 植物


私は子供のころから自己探求が癖でした。
私の存在は?など3歳ぐらいから考えて感じていました。


自分が望む自分であるため
本来の自分として生きるため
変化を起こすため、日常でいつもワークしています。


NLPを使ったり、瞑想をしたり。自分の内面や人との関係や感情など
様々なことに取り組んでいます。



仲間とつながって一緒に変化したい のです。
もちろんコーチの役割もやりながらですから二役ですね。


ミシガン在住でこれまでのように日本でセミナーできませんが、
今、私にできるベストで
私たちを幸せにすること
がグループメンターコーチングです。



ですから、スタートする前からワクワクドキドキラブしています。
どなたとご縁があるのかも楽しみです。




  ------------------------------------------------------------------------------------------
 ■           取り扱うテーマ            ■
  ------------------------------------------------------------------------------------------

 
人生全般で自分を最高に幸せにするために変化を起こす
何でもありですが、このようなものが考えられます。




桜    予想されるテーマ    桜

人とのつながり、一体感
今のままの自分ではいけないと思う気持ちと焦り
人の期待や世間の常識に合わせる生き方を変える
安心して仮面を外した素顔のままの自分でいること
深い本心からの自分の望みを明確にする
嫌な感情を変化させる(怒り、ジェラシー、競争、比較、怖れ、孤独感)
好きな感情を活かす
理想のパートナーシップ
パートナーシップの問題点
親、子、友人、上司、同僚、お客様などあらゆる人間関係
過去に起こった許せない出来事
ライフワークと家族の両立
自分のギフト(与えられた才能)を見出す
ライフワークに一歩踏み出す
自分自身の価値を認める、無価値観を癒す
美しさ、女性らしさ、男性らしさを受け入れる
性に関わる痛みと抵抗(女性だから、男性だから)
自分を心から大切にする
お金、豊かさに対する抵抗を手放し、受け取る
自己信頼と相手に対する信頼
自分や他人を責めること






  ------------------------------------------------------------------------------------------
■        どんな人が受けるといいの?         ■
  ------------------------------------------------------------------------------------------


「今」
自分の人生に変化を起こすと決めている方
人とのつながりの中で協力し合いあながら、やりたい方




*セッションの詳細については守秘義務が守られます。
*コーチ以外に自分の課題を知られたくない
 フォーカスパーソンになりたくない方は
 パーソナルコーチングをお勧めします。
 








今回はグループメンターコーチングを
来年から本格的に始めるにあたって



聞き耳を立てる モニターを募集します



ピンときた方はメールをください。
まずは詳細情報をお送りします。

info@crystal-rainbow.com





もちろん、情報をご覧になってから
正式に決めて
いただいて結構です。




ただ、長期になりますので
迷っている方も予定はチェックしてくださいね。



私と面識がない方向けに
5月に東京で開催したブランチ会の模様が
Youtubeで見れますので、のぞいてみてください。
こんな感じの人です(^^;






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スケジュールは参加希望者の皆さんと只今調整中です。

今でしたら日程調整可能ですので、

興味のある方はお問い合わせください。
メールピンク info@crystal-rainbow.com 
詳細をメールでお送りします。







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(ミシガンの家の池、直径50mぐらい ナマズ、ブラックバス、ブルーギル釣り、夏は泳ぐ。写真は友人家族)



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あきらめてるんじゃね〜〜〜っ!!!(>0<)悔し泣き!
2009.09.09 Wednesday 11:53
コーチングのクライアントと
セッション以外で話しているときに思いだした。



実家の会社で人事課長をやっていた時、
辞めていく人たちの情報が直属の上司の次に
私の元へ来ていた。



勤め始める人もいれば
辞める人も、もちろんいる。
400人いたから、それは出入りはある。


理由は千差万別。
パート社員だとご主人の転勤。
フルタイムの仕事が見つかった。
親の介護。



もっと一緒に働きたかったねと
笑顔で見送る。



でも、何か理由がピンとこない時、
私は現場の店に走ったりもした。



辞めるのを引き留めるためではなく
それが本人にとって、同僚や上司や部下にとって
力になる辞め方なのか




そうでないのかを確かめるため。



そして、そうではない時に




どうやったらいい辞め方になるか
または、続けるかを一緒に探す




ため。



新入社員が辞めると情報が入った。
入社式から研修を担当した私は、
彼の人となりを知っていた。



何か解せない。
上司に聞いても納得のいく理由がない。



車を飛ばして、近くのファミレスに連れ出す。
しばらく聞いていると、
上司との折が合わないからだと分かった。



口の重かった彼が、色んなことをポツポツ話しだした。
上司の愚痴、理想の結果を出したい思いはあっても
全く素人と言っていい新入社員
売上、利益はついてこず。


最初はうんうんと聞いていた私。


自分に対する自信を失くしていた。
段々と自分を小馬鹿にする発言になり
自暴自棄になっていた。


「どうせ僕は、、、、」


あきらめの言葉に
私の堪忍袋の緒が切れた。






「あんた!
そんなもんじゃないでしょっ!!!!!!
そんなしょうがない
人間じゃないでしょっ!!!!!」






目をまん丸にして、口角飛ばして
身を乗り出してた。



涙まで出てきた。



そんな言葉づかいはしないけど
言葉で表すならば



「ってっめ〜〜〜〜っっ!!!
自分をあきらめてんじゃね〜っっ!!!!」



という感情。



もんの凄く悔しい!!!



思い返せば過去に
何度こんな涙を流しただろう。





人がその人自身を諦めているところに
遭遇すると、思わず怒りが湧いてきた。




そんな年配の人に会った時
あまり交流がないにもかかわらずその人のことで
大泣きしたこともあった。

悔しくて、悲しくて、腹が立って。



この情熱は一体どこから来るのだろう?



私はコーチに向いているのか?
これは私に与えられたギフト(才能)なのか?





最近疑問に思っていた。
確かにコーチングに出会った2001年に
私は心からコーチになりたいと望んだのだけれども。



本当にそれは、私がすることなんだろうか?と。



8月は自分のギフト(与えられた才能)を
明確にするエネルギーが流れていた時期






だったのでフォーカスせずにはいられなかった。



そして、今回の件で気がついた。



この言われもないパッション、情熱は
まさに魂からの叫び。




穏やかに生きようとして
あの頃のがむしゃらな、取引先とも喧嘩していた
その情熱にもふたをしていたのかもしれない。



変化することが決して正しいわけではない。
そのままでも十分に価値があるから。



自分自身は変わらなくていい。



行動や思考や受け止め方のパターンを変える。


これまでの慣れ親しんだ習慣を変えること
難しいかもしれない。
痛みを伴うかもしれない。
いつもいつも楽しいばかりではないかもしれない。



それでも、自分の本心に正直になろうとすると
変えざるを得ない。



本当に自分を幸せにするためには
ごまかした生き方にどこかで終止符を打つ。




その時にクライアントと共にそこにいる。



現状自体が変わらなくとも、
その受け止め方を変えることも含めて
変えていく。



クライアントのチャレンジと共に
私自身も自分の人生を正直に生きる。



やっぱりコーチ、続けよう!




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ブログにご注目!ください。

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