人生脚本家　　小泉容子　ミシガンの森から

　明けましておめでとうございます。　

久しぶりにブログ書く気になりました。
今年もよろしくお願いします。

今年2010年は「いよいよの年」
という感じがしています。

世界的にも、個人的にも
あらゆる意味で。




さて、年早々ですが、「人生脚本」引き寄せのコツの一つ
「笑い」をプレゼント。


是非毎日でも見て笑ってください。
その波動でいると
不思議なことが起こるでしょう。


書くだけで理想の人生を引き寄せる「人生脚本」





それからもうひとつ、
「泣き」のプレゼント。


これはアメリカ人のノーマ・コーネットさんが、
亡くなった子供のことを偲んで書いた詩です。

今の幸せと、この瞬間と、大切な人を、
大切にする、とても当たり前で
でも忘れてしまいがちなことを
思い出させてくれます。


今年もますます、ありのままの私たちで
豊かで幸せであるように、イメージしています。


いつも、ありがとう




＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿



　1月スカイプお茶会　　　

　　22日（金）21:30〜23:00
　　28日（木）21:30〜23:00


詳しくはこちら




＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿






　「人生脚本コーチング」　お試し30分無料セッションスタート！！　


＊インターネット電話スカイプをお使いになれる方

メールでご連絡ください。
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ホームページ ：http://www.crystal-rainbow.com
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【スカイプ】素顔のお茶会
12月はお休みしましたが、今月開催します。今回も


５名限定


で、開催させていただきます。
どうぞ、お申し込みはお早めに。


　1月22日（金）のお申し込みはこちら
1月28日（木）のお申し込みはこちら


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「素顔のお茶会って何するの？」



　素顔のお茶会　開催します　




　開催のきっかけ　


2008年の9月ごろから、私は超落ち込みました。


「自分には価値がない」
「生きているのさえ、申し訳ない」


と、無価値観の沼どころか、マリアナ海溝の底に落ち、
食事ものどを通らず、服も着替えられず、
命を絶ってしまおうかとさえ思いました。

「ここに居させて」

でもそんな時、

「そんなに落ち込まないで」「動き出そうよ」
など一切言わないで



泣いて、嗚咽をあげているそばに
ただ、ただ、いてくれる存在があったから



徐々に回復して行きました。
そこから学んだのは二つ。


無価値観から、人は命を絶ってしまう。


パートナーを持とうとしたり
仕事で成功したり、
お金持ちになったり、
若くて綺麗でいたり
知識を身につけたり

どんなことをしても、
無価値観を実感しないようにする。

そうしないと、正に死活問題だから。
そしてもうひとつ分かったのは



そのままの自分を受け入れてくれる存在が
一人でもいたら、人は生きていける。


ポジティブな時だけではなく
ネガティブにはまっている時も。
その人の前ではそんな自分でも安心して居られる。




　なぜお茶会を開いたか　


ありのままの正直な自分でいたいとは、
多くの人が言うけれど


素のままの自分で居れる場所は、とても少ない。


いつも元気でいなきゃ。
前向きで。
上昇志向で。
行動をおこして。
笑顔で。


でも泣きたい時もある。
怒ってしまうことも。
動けないぐらいに落ち込むことだって。

それは人間ならば自然なことです。

ネガティブになっている時でも、居れる場所がある。



部屋の隅っこで一言も話せなくても、
安心していられるスペースがある。
そんな場と関係を、ちょっとずつでも増やしたい
と思ってスタートしました。





感情のシェアってなに？　　


ポジティブな感情は人前で出してもいいけど
ネガティブな感情はタブー。


暗黙の了解があります。

だけど



人と人は感情を通してつながるものです。



人前で思いっきり泣く、というやり方もありますが
「今、悲しいんだ」と、周囲の人に伝えるだけで
それを自分で認めるだけでいい。

どんな気持ちかを人に伝えたら、
相手は分かってくれようとする。
こちらも、相手を分かろうとする。

その人とのつながりが深くなる。

深く居心地がいい関係をつくるために
感情のシェアをします。



　どんなことをするの？　


まずは、知らない同士もいるから自己紹介。
そして、今どんな気持ちか、伝えます。

一巡したら、


後は流れで自然に話が進んでいきますよ。話したい


人が自分のことを話しだすと、
周りの人が同じような経験を語ったり、

自分の視点にはまって動けない時は、
全く別の視点から見る人の話が役に立ったり。

ポジティブな話しもOK
ネガティブな話しもOK

落ち込んでいることを話しても、


口に出した後は、ちょっとすっきり。
聞いてもらえるだけでも、ちょっと嬉しい。


そして最後は、
リアルでは必ずハグ大会です。


キラキラした輝く笑顔で、また来月ね！　とか
ちょっと恥ずかしそうな人も、照れながら嬉しそうだったり。

スカイプだと、エアハグ？かな。
気持ちだけでもハグしましょう！





　助け合いの関係　


人は人を助けたいと思っています。

だけど、


助けてって言えない人が多い。


私もその一人です。

自分が我慢すればいい。
迷惑だから、悪い。
助けてって言って、助けてもらえなかったら
拒絶されたら悲しいし、苦しい。


助けてって言わないと、
助けてあげることも
助けてもらうこともできない。


日本でも毎年餓死者が出ています。
その隣の家では残飯を捨てている。

「助けて」って一言いえば、つながる命もある。
「助けて」って言えば、人ともつながれる。

お茶会の中で、助けてって言える関係が
できるといいなと思っています。

お互い様だから。
そうやって、昔から人はつながってきたのだから。
　




　参加者の感想　　　 　　　　 　　　


長崎のウチのサロンで毎月続いている
素顔のお茶会。
参加者の人からの嬉しいメールを紹介します。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

毎月のお茶会は、私にとっても大切な、
なくてはならないものになっています。

今年の1月に、「長崎でも感情のシェアができる場所が欲しい」と言ってから
（福岡でライフワークスクール再受講した時）
3月にCから容子さんの話を聞き
4月に容子さんにお会いし、お茶会に参加…。
すごい流れでした。

容子さんがアメリカに発たれる時、
この場を続けられるように残していってくださったこと

毎月、容子さんのご自宅を開放してくださっていること

毎回、容子さんママがお菓子やら、おいしいごはんやら、
みんなが過ごしやすいように気を配ってくださっていること

とても感謝しています。

容子さんのお茶会って、
毎回（私は）初めてお会いする方がいらっしゃるんですよね。
容子さんのご縁は幅広いなぁ〜と思います。

帰国されるときには、お茶会をご一緒できたら嬉しいです。
その際は、ぜひ、ご連絡ください♪

ではでは、まずはお礼まで。

（ＹＯＫＯちゃん）



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


あっ そうそう、今度２０日にFREE HUGSしますよ
おかげさまでずっと続いてます☆

お茶会も３０日にやりますよ
毎月欠かさずやってます☆

こんな素敵な場所、
ありのままの自分で安心して話ができる機会

をつくってくれた容子さんには本当に感謝してます
ありがとうございます☆
いつも大好きです

（tomoちゃん）

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・



ちょっとだけでも、話しましょう。



アメリカと日本で離れていても、
声が聞きたい、つながりたい。
　




　【スカイプ】素顔のお茶会　

開催日：　1月22日（金）28日（木）
時間　：　21:30〜23:00
参加費：　無料
内容　：　今の感情のシェアや気になることなど
　　　　　ただシェアしていきます。
　　　　　不思議なシンクロや、欲しい情報が手に入るかもしれません。
　　　　　仲間が増えるかもしれません。

参加資格：素顔の自分で人とつながりたい方で
　　　　　無料インターネット電話スカイプが使える環境の方
　
　　　　　＊インターネット環境の方は無料でダウンロードできます。
　　　　　　http://www.skype.com/intl/ja/download/skype/windows/
　　　　　　ヘッドセット（マイクとイヤホンのセット）購入が必要です
　　　　　　電気店で１０００円以下から販売されています。


　　＊セラピーやセッションが目的ではありません。
　　＊私も１参加者として参加しますので、流れは流れるように任せます。
　　＊お茶を飲みながらでも途中でトイレに立ってもOKです。
　　＊お茶会内で話された内容の守秘義務は守ってください。


　申し込み　


1月22日（金）はこちら

1月28日（木）はこちら





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モニター募集　日程調整中！！
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＊スカイプは無料で使えるインターネット電話です。
　ネットからダウンロードすれば即ご利用になれます。

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前回は7名のお申し込みがありました。


参加してくださった皆さん、
仲間を誘ってくださった皆さん、
検討してくださった皆さん、


ありがとうございます。


そこでわかったのが、人数が多いと
スカイプ会議通話での対応が、難しいということです。


ですから、今回から


５名限定


で、開催させていただきます。
どうぞ、お申し込みはお早めに。


　11月13日（金）のお申し込みはこちら

11月22日（日）のお申し込みはこちら



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「素顔のお茶会って何するの？」



　素顔のお茶会　開催します　




　開催のきっかけ　


昨年の9月ごろから、私は超落ち込みました。


「自分には価値がない」
「生きているのさえ、申し訳ない」


と、無価値観の沼どころか、マリアナ海溝の底に落ち、
食事ものどを通らず、服も着替えられず、
命を絶ってしまおうかとさえ思いました。

「ここに居させて」

でもそんな時、

「そんなに落ち込まないで」「動き出そうよ」
など一切言わないで



泣いて、嗚咽をあげているそばに
ただ、ただ、いてくれる存在があったから



徐々に回復して行きました。
そこから学んだのは二つ。


無価値観から、人は命を絶ってしまう。


パートナーを持とうとしたり
仕事で成功したり、
お金持ちになったり、
若くて綺麗でいたり
知識を身につけたり

どんなことをしても、
無価値観を実感しないようにする。

そうしないと、正に死活問題だから。
そしてもうひとつ分かったのは



そのままの自分を受け入れてくれる存在が
一人でもいたら、人は生きていける。


ポジティブな時だけではなく
ネガティブにはまっている時も。
その人の前ではそんな自分でも安心して居られる。




　なぜお茶会を開いたか　


ありのままの正直な自分でいたいとは、
多くの人が言うけれど


素のままの自分で居れる場所は、とても少ない。


いつも元気でいなきゃ。
前向きで。
上昇志向で。
行動をおこして。
笑顔で。


でも泣きたい時もある。
怒ってしまうことも。
動けないぐらいに落ち込むことだって。

それは人間ならば自然なことです。

ネガティブになっている時でも、居れる場所がある。



部屋の隅っこで一言も話せなくても、
安心していられるスペースがある。
そんな場と関係を、ちょっとずつでも増やしたい
と思ってスタートしました。





感情のシェアってなに？　　


ポジティブな感情は人前で出してもいいけど
ネガティブな感情はタブー。


暗黙の了解があります。

だけど



人と人は感情を通してつながるものです。



人前で思いっきり泣く、というやり方もありますが
「今、悲しいんだ」と、周囲の人に伝えるだけで
それを自分で認めるだけでいい。

どんな気持ちかを人に伝えたら、
相手は分かってくれようとする。
こちらも、相手を分かろうとする。

その人とのつながりが深くなる。

深く居心地がいい関係をつくるために
感情のシェアをします。



　どんなことをするの？　


まずは、知らない同士もいるから自己紹介。
そして、今どんな気持ちか、伝えます。

一巡したら、


後は流れで自然に話が進んでいきますよ。話したい


人が自分のことを話しだすと、
周りの人が同じような経験を語ったり、

自分の視点にはまって動けない時は、
全く別の視点から見る人の話が役に立ったり。

ポジティブな話しもOK
ネガティブな話しもOK

落ち込んでいることを話しても、


口に出した後は、ちょっとすっきり。
聞いてもらえるだけでも、ちょっと嬉しい。


そして最後は、
リアルでは必ずハグ大会です。


キラキラした輝く笑顔で、また来月ね！　とか
ちょっと恥ずかしそうな人も、照れながら嬉しそうだったり。

スカイプだと、エアハグ？かな。
気持ちだけでもハグしましょう！





　助け合いの関係　


人は人を助けたいと思っています。

だけど、


助けてって言えない人が多い。


私もその一人です。

自分が我慢すればいい。
迷惑だから、悪い。
助けてって言って、助けてもらえなかったら
拒絶されたら悲しいし、苦しい。


助けてって言わないと、
助けてあげることも
助けてもらうこともできない。


日本でも毎年餓死者が出ています。
その隣の家では残飯を捨てている。

「助けて」って一言いえば、つながる命もある。
「助けて」って言えば、人ともつながれる。

お茶会の中で、助けてって言える関係が
できるといいなと思っています。

お互い様だから。
そうやって、昔から人はつながってきたのだから。
　




　参加者の感想　　　 　　　　 　　　


長崎のウチのサロンで毎月続いている
素顔のお茶会。
参加者の人からの嬉しいメールを紹介します。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

毎月のお茶会は、私にとっても大切な、
なくてはならないものになっています。

今年の1月に、「長崎でも感情のシェアができる場所が欲しい」と言ってから
（福岡でライフワークスクール再受講した時）
3月にCから容子さんの話を聞き
4月に容子さんにお会いし、お茶会に参加…。
すごい流れでした。

容子さんがアメリカに発たれる時、
この場を続けられるように残していってくださったこと

毎月、容子さんのご自宅を開放してくださっていること

毎回、容子さんママがお菓子やら、おいしいごはんやら、
みんなが過ごしやすいように気を配ってくださっていること

とても感謝しています。

容子さんのお茶会って、
毎回（私は）初めてお会いする方がいらっしゃるんですよね。
容子さんのご縁は幅広いなぁ〜と思います。

帰国されるときには、お茶会をご一緒できたら嬉しいです。
その際は、ぜひ、ご連絡ください♪

ではでは、まずはお礼まで。

（ＹＯＫＯちゃん）



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


あっ そうそう、今度２０日にFREE HUGSしますよ
おかげさまでずっと続いてます☆

お茶会も３０日にやりますよ
毎月欠かさずやってます☆

こんな素敵な場所、
ありのままの自分で安心して話ができる機会

をつくってくれた容子さんには本当に感謝してます
ありがとうございます☆
いつも大好きです

（tomoちゃん）

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・



ちょっとだけでも、話しましょう。



アメリカと日本で離れていても、
声が聞きたい、つながりたい。
　




　【スカイプ】素顔のお茶会　

開催日：　11月13日（金）22日（日）
時間　：　21:00〜22:30
参加費：　無料
内容　：　今の感情のシェアや気になることなど
　　　　　ただシェアしていきます。
　　　　　不思議なシンクロや、欲しい情報が手に入るかもしれません。
　　　　　仲間が増えるかもしれません。

参加資格：素顔の自分で人とつながりたい方で
　　　　　無料インターネット電話スカイプが使える環境の方
　
　　　　　＊インターネット環境の方は無料でダウンロードできます。
　　　　　　http://www.skype.com/intl/ja/download/skype/windows/
　　　　　　ヘッドセット（マイクとイヤホンのセット）購入が必要です
　　　　　　電気店で１０００円以下から販売されています。


　　＊セラピーやセッションが目的ではありません。
　　＊私も１参加者として参加しますので、流れは流れるように任せます。
　　＊お茶を飲みながらでも途中でトイレに立ってもOKです。
　　＊お茶会内で話された内容の守秘義務は守ってください。


　申し込み　

13日（金）はこちら

22日（日）はこちら





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ええ、アメリカ人と結婚し会話は英語
ええ、今はアメリカに住んでいます


でもね、


英語に全然自信がない〜〜〜。



周りのアメリカ人からは「大丈夫、できてる」って
言ってもらえても、
私がどう分かっていないのかが、相手には分からないから
出来ているように見えるだけなんだよね〜。


母国語のようにはいかないです。

日常会話はまだしも、
仕事が絡んでくると、ホント自信なし！！
太鼓判つき！


ただ今グリーンカード（永住権）申請中で
先月、先に労働権がおりたので
仕事を探してみましたが、、、


人事マネージャーなど、私の職歴や経験などに照らすと
ピッタリなのだけど、いかんせん英語力が
ネイティブとは比較にならないほど見劣りする。


今更、管理職をやろうとは思いませんが、
そう考えると、色んなことが狭き門。


でも、


ずっと英語はマスターしたかった。



英語が通訳レベルにできたら、
英語のセミナーにもどんどん出れるし
言語を使ったセッションももっとできるし、
コミュニケートやシェアリングも。


な〜んて思っていたら、きちゃった。


通訳の仕事


は、はは、は。


だって、仕事の選択肢が少ないんだもの。
ネイティブより圧倒的に優れているのは、日本語力(^^;


明日からスタートです。
ひえ〜〜〜〜！！！


うん、ネタはばれている。
仕事になると私は超！！！！一生懸命になる。
だから、英語マスターするにはもってこい、ね。


見事に引き寄せています。


はいはい。


ボランティアでやったことはあるけど、
いきなりピンで、終日、数日間、ですか。


確かにちょいMですが、
チャレンジャーですが、、、、。


、、、、、ラジャー。やります。



ああ、潜在意識の引き寄せは、恐ろしい。




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アメリカ発ですが、今はどこでもネットでつながれる。
ありがたいことです。
今月は3回開催します。


「素顔のお茶会って何するの？」

すごくいい質問をいただいたので、
まとめてみました。




　素顔のお茶会　開催します　




　開催のきっかけ　


昨年の9月ごろから、私は超落ち込みました。


「自分には価値がない」
「生きているのさえ、申し訳ない」


と、無価値観の沼どころか、マリアナ海溝の底に落ち、
食事ものどを通らず、服も着替えられず、
命を絶ってしまおうかとさえ思いました。

「ここに居させて」

でもそんな時、

「そんなに落ち込まないで」「動き出そうよ」
など一切言わないで



泣いて、嗚咽をあげているそばに
ただ、ただ、いてくれる存在があったから



徐々に回復して行きました。
そこから学んだのは二つ。


無価値観から、人は命を絶ってしまう。


パートナーを持とうとしたり
仕事で成功したり、
お金持ちになったり、
若くて綺麗でいたり
知識を身につけたり

どんなことをしても、
無価値観を実感しないようにする。

そうしないと、正に死活問題だから。
そしてもうひとつ分かったのは



そのままの自分を受け入れてくれる存在が
一人でもいたら、人は生きていける。


ポジティブな時だけではなく
ネガティブにはまっている時も。
その人の前ではそんな自分でも安心して居られる。




　なぜお茶会を開いたか　


ありのままの正直な自分でいたいとは、
多くの人が言うけれど


素のままの自分で居れる場所は、とても少ない。


いつも元気でいなきゃ。
前向きで。
上昇志向で。
行動をおこして。
笑顔で。


でも泣きたい時もある。
怒ってしまうことも。
動けないぐらいに落ち込むことだって。

それは人間ならば自然なことです。

ネガティブになっている時でも、居れる場所がある。



部屋の隅っこで一言も話せなくても、
安心していられるスペースがある。
そんな場と関係を、ちょっとずつでも増やしたい
と思ってスタートしました。





感情のシェアってなに？　　


ポジティブな感情は人前で出してもいいけど
ネガティブな感情はタブー。


暗黙の了解があります。

だけど



人と人は感情を通してつながるものです。



人前で思いっきり泣く、というやり方もありますが
「今、悲しいんだ」と、周囲の人に伝えるだけで
それを自分で認めるだけでいい。

どんな気持ちかを人に伝えたら、
相手は分かってくれようとする。
こちらも、相手を分かろうとする。

その人とのつながりが深くなる。

深く居心地がいい関係をつくるために
感情のシェアをします。



　どんなことをするの？　


まずは、知らない同士もいるから自己紹介。
そして、今どんな気持ちか、伝えます。

一巡したら、


後は流れで自然に話が進んでいきますよ。話したい


人が自分のことを話しだすと、
周りの人が同じような経験を語ったり、

自分の視点にはまって動けない時は、
全く別の視点から見る人の話が役に立ったり。

ポジティブな話しもOK
ネガティブな話しもOK

落ち込んでいることを話しても、


口に出した後は、ちょっとすっきり。
聞いてもらえるだけでも、ちょっと嬉しい。


そして最後は、
リアルでは必ずハグ大会です。


キラキラした輝く笑顔で、また来月ね！　とか
ちょっと恥ずかしそうな人も、照れながら嬉しそうだったり。

スカイプだと、エアハグ？かな。
気持ちだけでもハグしましょう！





　助け合いの関係　


人は人を助けたいと思っています。

だけど、


助けてって言えない人が多い。


私もその一人です。

自分が我慢すればいい。
迷惑だから、悪い。
助けてって言って、助けてもらえなかったら
拒絶されたら悲しいし、苦しい。


助けてって言わないと、
助けてあげることも
助けてもらうこともできない。


日本でも毎年餓死者が出ています。
その隣の家では残飯を捨てている。

「助けて」って一言いえば、つながる命もある。
「助けて」って言えば、人ともつながれる。

お茶会の中で、助けてって言える関係が
できるといいなと思っています。

お互い様だから。
そうやって、昔から人はつながってきたのだから。
　




　参加者の感想　　　 　　　　 　　　


長崎のウチのサロンで毎月続いている
素顔のお茶会。
参加者の人からの嬉しいメールを紹介します。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

毎月のお茶会は、私にとっても大切な、
なくてはならないものになっています。

今年の1月に、「長崎でも感情のシェアができる場所が欲しい」と言ってから
（福岡でライフワークスクール再受講した時）
3月にCから容子さんの話を聞き
4月に容子さんにお会いし、お茶会に参加…。
すごい流れでした。

容子さんがアメリカに発たれる時、
この場を続けられるように残していってくださったこと

毎月、容子さんのご自宅を開放してくださっていること

毎回、容子さんママがお菓子やら、おいしいごはんやら、
みんなが過ごしやすいように気を配ってくださっていること

とても感謝しています。

容子さんのお茶会って、
毎回（私は）初めてお会いする方がいらっしゃるんですよね。
容子さんのご縁は幅広いなぁ〜と思います。

帰国されるときには、お茶会をご一緒できたら嬉しいです。
その際は、ぜひ、ご連絡ください♪

ではでは、まずはお礼まで。

（ＹＯＫＯちゃん）



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


あっ そうそう、今度２０日にFREE HUGSしますよ
おかげさまでずっと続いてます☆

お茶会も３０日にやりますよ
毎月欠かさずやってます☆

こんな素敵な場所、
ありのままの自分で安心して話ができる機会

をつくってくれた容子さんには本当に感謝してます
ありがとうございます☆
いつも大好きです

（tomoちゃん）

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・



ちょっとだけでも、話しましょう。



アメリカと日本で離れていても、
声が聞きたい、つながりたい。
　




　【スカイプ】素顔のお茶会　

開催日：　10月17日（土）21日（水）27日（火）
時間　：　21:00〜22:30
参加費：　無料
内容　：　今の感情のシェアや気になることなど
　　　　　ただシェアしていきます。
　　　　　不思議なシンクロや、欲しい情報が手に入るかもしれません。
　　　　　仲間が増えるかもしれません。

参加資格：素顔の自分で人とつながりたい方で
　　　　　無料インターネット電話スカイプが使える環境の方
　
　　　　　＊インターネット環境の方は無料でダウンロードできます。
　　　　　　http://www.skype.com/intl/ja/download/skype/windows/
　　　　　　ヘッドセット（マイクとイヤホンのセット）購入が必要です
　　　　　　電気店で１０００円以下から販売されています。


　　＊セラピーやセッションが目的ではありません。
　　＊私も１参加者として参加しますので、流れは流れるように任せます。
　　＊お茶を飲みながらでも途中でトイレに立ってもOKです。
　　＊お茶会内で話された内容の守秘義務は守ってください。


　申し込み　
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しばらく苦しかった。
お腹が重い、痛い。

これは人間関係が上手くいかなくなった時に
私の身体に出る反応。
小さいころから。


原因は自分で引き起こした。


「本音で人とつながろう」


そう決めて、ある人にアクションしたから。

今まで避けてきた。
痛いから、怖いから、苦しいから。

でも、


表面上の関係だけではもう嫌だ。
それでは関係が上手く永く続かない


ことは、
これまでの経験で十分すぎるほど分かっているから。


勇気がいったけど、一歩を踏み出した。
そして、ボディーブローを食らった。

自分で決めて動いたけど、正直きつかった。
何日も食欲がなくなった。


そして気がついた。


自分を責めている痛み


だって。


上手く伝えられなかったからダメ。
今回のことだけじゃなく
その人との関係で、過去に遡って。


結果を残さなかったからダメ。
人に満足してもらえなかったからダメ。
ちゃんとコミュニケーションしなかったからダメ。
本音を言わなかったからダメ。
自分を責めてたからダメ。


沢山のダメだし、叱責。
いっぱい、いっぱいお腹の中にあった。
過去の自分をかなり許したつもりでいた。
沢山ワークした。

でも、まだあった。
それに気がついたのは、


個人コーチングを通してだった。
一人じゃ気がつかなかった。



気がついてその人が自分を責めていることを認めたら
二人ともふっと軽くなった。
自分を許せた。


クライアントが自分を許したから、私も自分を許しやすくなった。
私が自分を許したから、クライアントも自身を許しやすくなった。


二人だから、できたんだなぁ。
お陰さまだなぁ。



本音でつながろうとした人からのリアクションで
もの凄く沢山のことに気がついた。



自分自身の存在価値を自分がやった行動に
まだまだ結びつけていること。

行動の結果が良いものであれば、私はOKで
人にとって不満足な結果だったら、私はダメだ

と、決めつけていること。

人との関係においては、必ずしも効果的でない
独立独歩のパターンを使っていること。

自分のコミュニケーションのスタイルや
どうやったら効果的なものに変化できるかなど。

まだ試行錯誤だけど、色んな関係でチャレンジしてみている。
そして、上手くいく手ごたえを感じている。


他にもおびただしく。

怖いけど勇気を持って、リスクをとって一歩踏み出したら
素晴らしいギフトが山のように贈られてきた。

とてもありがたい。
関わってくれた人に、心から感謝している。


まだまだ手探りだけど、

本当に心から私自身を喜ばせる人間関係を
私に経験させてあげるために


よちよち歩きでやって行こうと思う。
ビビリながらも。
（それを今日も決意して、怖くて泣いた;;）


夕方家の前の道に4歳の息子を自転車のりに
連れて行ったら前後の関係もなく唐突に言った。



“Mom, you have to tell the truth to everyone.”
「マム、皆に本当のことを言わなきゃね。」


ビックリした。
最近の私のチャレンジと葛藤を知っているかのような。

なんで？って聞いたら


“Because people don’t know it.”
「だって人はそれを知らないから。」



補助付きの自転車の後ろ姿を見て、
メンターだな　と思った。



彼は自転車に乗り、私は走って坂道を何度もレースした。
私は自分が心地よく感じるスピードで走った。
そしたらメッセージが降りてきた。



人生で本当に勝ちたいなら、楽しむことだ。


自分のペースで、自分が楽しんで走る。
人と比較して勝っては喜び、負けては落ち込むより。
死ぬ時に負け惜しみじゃなく、ああ、面白い人生だったと思えたら勝ち。
人間関係のトラブルも、自分に行き詰っても、
それを楽しんで面白がってしまえ。


この坂で彼と共に気付くことの多さよ。


一人で気づこうとせずに、
一人で動こうとせずに
こうやって意識的、無意識的に



他の人の助けを借りればいい。
助けてもらって、助ければいい。



グループメンターコーチングで、
メンバー同士が応援し応援されながら
変化を起こしていこう



と決めたら、日常でもすぐそれが現れた。

ありがたい。
グループメンターコーチングが
ますます楽しみになってきた。



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　スカイプを使ってグループコーチング



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＊スカイプは無料で使えるインターネット電話です。
　ネットからダウンロードすれば即ご利用になれます。

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＊インターネット電話スカイプをお使いになれる方

メールでご連絡ください。
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　【スカイプ】素顔のお茶会　

開催日：　10月17日（土）21(水）27日（火)
時間　：　21:00〜22:30
参加費：　無料




＊インターネット電話スカイプをお使いになれる方







（ここでレースが繰り広げられる。「気づきの坂」と名付けよう）



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人生脚本家　個人＆グループメンターコーチ
Crystal　Rainbow
小泉　容子

スカイプ＆電話によるセッション
全国ツアースケジュール　


ホームページ ：http://www.crystal-rainbow.com
mixi ：http://mixi.jp/show_profile.pl?id=979140

第１回目スカイプを使った素顔のお茶会終了しました〜。


突然思いつき、突然開催したにもかかわらず
参加してくださったみなさん、

参加表明くださったけど
スカイプ設定がその日までに間に合わずに入れなかった方

都合が合わなかった方も含めて
ありがとうございました〜。


あんまり突然すぎでだれも来なかったら
やっぱりちょっと切ないなぁと思ってたので
話せて凄くうれしかった〜！


なぜか同時に本田健つながりの人たちが申し込んでくれて
やっぱりシンクロなんだなぁって。



今まで話していなかったようなことをお互いに話せて

そうなんだね〜〜〜〜って


とても距離が近くなったように感じました。



こうやってつながっていくのが好き



思えば人とつながって何かをやりたいと考えても
私が声をかけても誰も来てくれないんじゃないかとか
そんなの誰も共感してくれないんじゃないかとか



反応も何もなかったら凄くさびしいし悲しいなぁとか
感じて、



何をするにも臆病だった自分がいた


なぁって思い出します。
今もそんな自分はまだここにいるけれども、



怖くても一歩踏み出せた自分も同時にいる。

　

ラテン系の（ウチはそんなノリです）ママがいてくれて
一緒にいつも動いてくれたことも

賛同して集まってくれた仲間も。


深い感謝がわいてきます。
ありがとう。


皆がいたからできた。
皆でつながれた。


いつも助けてもらってる。



これからも皆でつながって、
助け合って生きていきたい。
心からそう思う。



スカイプの素顔のお茶会で
良かったら私とつながってください。






　【スカイプ】素顔のお茶会　

開催日：　10月10日（土）
時間　：　21:00〜22:30
参加費：　無料
内容　：　今の感情のシェアや気になることなど
　　　　　ただシェアしていきます。
　　　　　不思議なシンクロや、欲しい情報が手に入るかもしれません。
　　　　　仲間が増えるかもしれません。

参加資格：素顔の自分で人とつながりたい方で
　　　　　無料インターネット電話スカイプが使える環境の方
　
　　　　　＊インターネット環境の方は無料でダウンロードできます。
　　　　　　http://www.skype.com/intl/ja/download/skype/windows/
　　　　　　ヘッドセット（マイクとイヤホンのセット）購入が必要です
　　　　　　電気店で１０００円以下から販売されています。


　　＊セラピーやセッションが目的ではありません。
　　＊私も１参加者として参加しますので、流れは流れるように任せます。
　　＊お茶を飲みながらでも途中でトイレに立ってもOKです。
　　＊お茶会内で話された内容の守秘義務は守ってください。


　申し込み　
以下のフォームからお申し込みください。
http://kokucheese.com/event/entry/541/





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　スカイプを使ってグループコーチング



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（裏側から見たおうち。ここに住んでブログ書いてます。）




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ミシガンは紅葉。
朝晩の冷え込みも深まってきました。
今日は暖炉をたいています。


家族全員風邪をひいています。
私も昨日まで寝込んでいました。



それは真っ裸に、、、、、



なったからではありません。




グループメンターコーチングについて


グループでやるメリットを
わかりやすく説明してください




とお問い合わせがあったので
なぜかお風呂の例えを思いついてしまったのです。





【お風呂の入り替え】



今、自分が入っているお風呂がぬるま湯

の中でちょっと寒いけど我慢できるぐらいだとします。


向こう側には温かなお気に入りのアロマがたかれた、
美しい調度品に囲まれ照明や採光なども


自分が最も気持ちよく過ごせるように調節されたお風呂


があります。


踏み出せば届くけど、そこに行くまでにはぬるま湯からあがって、
寒い空間を一人で歩いて行かなければなりません。
行きたいけど行けない。


そんな葛藤があるでしょう。
でも、もしそんな時、


誰かが見守ってくれ応援してくれたら。


他の誰かが少しでもあなたが温かいようにと、
小さいかもしれないけどポケットから出した
ハンカチで身体を拭いくれたら。


もう一人が通り道の横風を遮って
あなたに当たらないように気遣ってくれたら。


最短の道を行けるように手持ちのライターで
精いっぱい照らしてくれたら。


一人で進むより行けそうな気がしませんか？


そしてあなたが見事に温かなお風呂につかった時に、


心から一緒に喜んでくれるとしたら。



「あなたを見ていて私も踏み出す勇気が得られました」
「一緒に歩いていたら私も自然に歩けていました」


「私にも同じ課題があったんです！ありがとう！」



などと言ってくれたら。



温かなお風呂につかりながらあなたが昔入っていたぬるま湯を見ていると、時間がたつにつれどんどんどん温度が下がり、
もっともっと身体が冷えてそこから抜け出しにくかったことや、


最後には凍りついてしまってそれにさえ気がつかずに
一生を過ごしたことがわかるでしょう。


その怖さや寒さ、
そして皆の応援や自分が勇気を持って踏み出したことが
自分だけでなく皆の役に立っていることが分かっているあなたは、


今度はその仲間たちがお風呂からあがろうとしている時、
いの一番に手持ちのふかふかのバスタオルを持って駆け付け、
「大丈夫だよ！」と応援したくなりませんか？



自分の一歩が、誰かの一歩になり、
誰かの勇気が自分の変化につながる。


それがグループメンターコーチング
のグループのメリットです。





どうでしょうか？
わかってもらえましたか？



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ふと思いつきました。


アメリカにいて直接会えないなら
ネットでお茶会したらいいじゃない！


そうだよね〜。
なんで今まで思いつかなかったんだろう？？


スカイプの会議電話なら無料で２５人まで会話できるから
お茶会も開催できる！


お茶会は今年私が最大の無価値観の沼にはまりこんだ時
ありのまま素のままでつながる関係が
あったからこそ 生きることができた




そんな関係が本当にもっと欲しい




人はそれさえあれば生きていける




と、今年始めたことです。
http://blog.crystal-rainbow.com/?eid=921534

大阪お茶会参加者参加者の感想
http://blog.crystal-rainbow.com/?eid=940751




そう決めた途端長崎でお茶会に参加してくれているtomoちゃん　
からこんな嬉しいメッセージが届きました。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

あっ そうそう、今度２０日にFREE HUGSしますよ
おかげさまでずっと続いてます☆

お茶会も３０日にやりますよ
毎月欠かさずやってます☆

こんな素敵な場所、
ありのままの自分で安心して話ができる機会

をつくってくれた容子さんには本当に感謝してます
ありがとうございます☆
いつも大好きです

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


そうなんです。
私が不在でも長崎ではお茶会やフリーハグが続いています。
本当にありがたい。


「私がいるから続いている」のじゃなくて


志が同じ仲間が、やりたい人が続けていてくれる
こんなありがたいことってないなぁ。


帰国した時に戻れる場があるのも
本当にうれしいものです。


大阪では鶴ちゃんが主体となって、
私亡き後(^^;お茶会を開催してくれました。
つるちゃん、みんなありがとう！


私は私にできること。
東京でもライフワーク分かち合い会
大阪でもお茶会とライフワーク分かち合い会


次はみんなとまたネット上でお茶会します。
う〜ん、最後に恒例のハグができないのが残念だけど
エアハグでもしましょうかね。


急な告知ですが、また次回も開催します。
今回タイミングが会わなかった方も
気軽に参加してくださいね。






　【スカイプ】素顔のお茶会　

開催日：　9月25日（金）
時間　：　21:00〜22:30
参加費：　無料
内容　：　今の感情のシェアや気になることなど
　　　　　ただシェアしていきます。
　　　　　不思議なシンクロや、欲しい情報が手に入るかもしれません。
　　　　　仲間が増えるかもしれません。

参加資格：素顔の自分で人とつながりたい方で
　　　　　無料インターネット電話スカイプが使える環境の方
　
　　　　　＊インターネット環境の方は無料でダウンロードできます。
　　　　　　http://www.skype.com/intl/ja/download/skype/windows/
　　　　　　ヘッドセット（マイクとイヤホンのセット）購入が必要です
　　　　　　電気店で１０００円以下から販売されています。


　　＊セラピーやセッションが目的ではありません。
　　＊私も１参加者として参加しますので、流れは流れるように任せます。
　　＊お茶を飲みながらでも途中でトイレに立ってもOKです。
　　＊お茶会内で話された内容の守秘義務は守ってください。


　申し込み　
以下のフォームからお申し込みください。
http://kokucheese.com/event/entry/485/






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深い恐怖が上がってきた。
あまりの恐さに涙が出る。



「こわいよ〜、こわいよ〜」

ミシガンのマザーツリーの前で。
まるで子供のように、泣く。



外で日課の瞑想をしようと思った。
豊かさの瞑想。



マザーツリーは洋ナシの老木。
中はほこらになっているのも関わらず。
毎年たわわに、美味しいペアを沢山ならせる。





でも、瞑想しているうちに自己セッションになってしまった。



昨夜からお腹のところが苦しい。
朝起きてからも、すっきりとしない。



これは自分からのメッセージ。
ちゃんと聞いてあげることにしている。
そしたら出てきた、恐怖。



人間関係に関すること。
それは私の人生のテーマです。




子供のころから、苦しい経験もしてきた。
小学校、中学校のいじめでは食事がのどを通らなくなった。
いじめのような大掛かりなものでなくとも
人の言動に動揺していた。


ああ、そうだったな〜、
よくお腹痛くなってたよね〜。
そう言えば幼稚園の時も登園拒否したなぁ。



仲間はずれなんて、相手から見たらなんてことないけど
私はもの凄く、もの凄く苦しかった。



信じて真っ正直に向かって行っては、
痛い思いをしたものだった。
人よりも動物との付き合いが数段得意。



人は私を社交的とか言うけれども
とんでもない！！
そう見えるならば、
それは苦労と努力のたまものです。



苦手だからこそ、どうにかしたい。
好きだから探求して、とか言っていられない、
死活問題。



どうやって上手くいくのか、チャンレンジする。
それでもうまくいかない。
泣きながら、苦しみながら、もがきながら
振り返り、またやってみる。



私は人間失格なんじゃないだろうか？
誰とも上手くいかないんじゃないだろうか？



自分を責めたり、自信をなくしたり
うずくまって動けなくなったり。



それでも人間関係は一生付きまとう。
山にこもって仙人化しない限りは。



だからやらざるを得ない。
だからいろいろやってきた。




職場での先輩
実家の会社でのパートさんの間のいじめ
上司と部下の直接言わない不平不満、痛み、苦しみ
メンターとして育てていた人との破局、お互いの痛み、裏切られた思い
上手く扱えなかった恋愛、泣き続けた日々
コミュニティーリーダーに対する陰口の場にいるいたたまれなさ



それらの時期にともに傍にいてくれた、


家族や大切な人たちの温かさ。
何も知らないでも、穏やかにそこにいてくれるだけで
ほっとした、同僚の存在。




いよいよ、グループコーチングを始める。



それは正に、
人間関係を癒していくワーク。




人間関係さえ上手くいけば他は自動で上手くいく。



人によってテーマは違うだろうけど
私にとっては、これまでの痛みや恐怖、
そしてそれを避けるためにふたをしていた部分を
開けること。



そして



今日、自己セッションで
閉じてた心のドアを開けました。



しばらくは、やっぱり怖くて怖くて
泣いていました。



でもね、



閉じたままで生きるのはもうできない
からリスクをとりました。



おお！今気がついた！
もうグループコーチングは私の中で始まっているから
こういうチャレンジが起こってきたんだ！！



すばらしい！！潜在意識！
ありがとう！！





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　スカイプを使ってグループコーチング



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